J'ai repris une activité physique depuis quelques semaines suite à des problèmes lombaires mais aussi une grande sédentarité... le coach Abdel me suit, et je ressens déjà les bénéfices de la marche nordique. Moins essoufflée, soulagement au dos, et renforcement musculaire. Merci Abdel pour ta patience, ton soutien, ta motivation et surtout ta capacité à t'adapter à mes besoins tout en me conseillant !!!
Est-ce que quelqu’un sait s’il est possible d’accéder au terrain d’Athlétisme pour s’entraîner individuellement, donc sans faire partie du club ? Merci