Belle piste extérieure pour l'entraînement et salle intérieure de 80m pour se réchauffer ; pratiquer les disciplines du sprint, du saut et du lancer dans de bonnes conditions en hiver ou en extérieur
J'ai repris une activité physique depuis quelques semaines suite à des problèmes lombaires mais aussi une grande sédentarité... le coach Abdel me suit, et je ressens déjà les bénéfices de la marche nordique. Moins essoufflée, soulagement au dos, et renforcement musculaire. Merci Abdel pour ta patience, ton soutien, ta motivation et surtout ta capacité à t'adapter à mes besoins tout en me conseillant !!!